Jouw startpunt
Vertel ons kort wat je wilt bereiken en hoeveel begeleiding je zoekt. Je krijgt direct een passend startadvies — zonder verplichting.
TRAINING / VOEDING / GEDRAGKies wat nu de meeste impact op je leven zou hebben.
Veelgestelde vragen
Alles wat je vooraf wilt weten over starten, begeleiding en wat je van STRIVE mag verwachten.
Nee. We starten bij jouw huidige niveau en bouwen stap voor stap op. Juist als je weinig fitnesservaring hebt, geeft persoonlijke begeleiding rust en duidelijkheid.
Vaak wel, zolang dit verantwoord kan. Tijdens de intake bespreken we je klachten en belastbaarheid. Wanneer nodig stemmen we af met je fysiotherapeut of arts.
Dat hangt af van je doel, agenda en hoeveel begeleiding je prettig vindt. Na de korte intake adviseren we eerlijk of 1-op-1, duo, small group of coaching op afstand het beste aansluit.
Je krijgt een persoonlijk plan, techniekfeedback, inzicht in je voortgang en vaste momenten waarop we evalueren en bijsturen. Afhankelijk van je traject begeleiden we je ook met voeding en zelfstandig trainen.
We beginnen met een gesprek over jouw doel, ervaring, agenda en eventuele klachten. Daarna leggen we uit welk traject past, hoe je persoonlijke plan eruitziet en wat je nodig hebt om goed te starten.
Ja. De intake is gratis en vrijblijvend. We brengen je doel en startpunt in kaart, waarna jij rustig beslist of STRIVE bij je past.