Jouw vorm van begeleiding
Niet iedereen heeft dezelfde begeleiding nodig. Daarom kijken we eerst naar je doel, ervaring, agenda en hoeveel steun je onderweg wilt.
Ontdek de mogelijkhedenDrie routes · één persoonlijke aanpak
Van zelfstandig trainen met een persoonlijk plan tot wekelijkse 1-op-1 coaching. Iedere route geeft je structuur, een duidelijke koers en een coach die betrokken blijft.
Plan, voeding en vaste check-ins
Voor wie zelfstandig wil trainen, maar wel een persoonlijk plan en vaste begeleiding wil houden.
Vaste coach · iedere week persoonlijk
Vier persoonlijke coachsessies per vier weken, met een plan en begeleiding die ook tussen de trainingen door doorloopt.
Eigen doelen · gedeelde accountability
Train met een partner, ieder met een eigen doel en niveau, terwijl de coach jullie allebei persoonlijk begeleidt.
Je hoeft vooraf niet te weten welk traject je nodig hebt. In de gratis intake bespreken we je doel, startpunt en agenda. Daarna adviseren we eerlijk welke route het beste past en nemen we de volledige start met je door.
Tijdens de gratis intake luisteren we naar jouw verhaal en adviseren we eerlijk welke vorm van begeleiding het beste aansluit.
Vind jouw startpuntVeelgestelde vragen
Alles wat je vooraf wilt weten over starten, begeleiding en wat je van STRIVE mag verwachten.
Nee. We starten bij jouw huidige niveau en bouwen stap voor stap op. Juist als je weinig fitnesservaring hebt, geeft persoonlijke begeleiding rust en duidelijkheid.
Vaak wel, zolang dit verantwoord kan. Tijdens de intake bespreken we je klachten en belastbaarheid. Wanneer nodig stemmen we af met je fysiotherapeut of arts.
Dat hangt af van je doel, agenda en hoeveel begeleiding je prettig vindt. Na de korte intake adviseren we eerlijk of 1-op-1, duo, small group of coaching op afstand het beste aansluit.
Je krijgt een persoonlijk plan, techniekfeedback, inzicht in je voortgang en vaste momenten waarop we evalueren en bijsturen. Afhankelijk van je traject begeleiden we je ook met voeding en zelfstandig trainen.
We beginnen met een gesprek over jouw doel, ervaring, agenda en eventuele klachten. Daarna leggen we uit welk traject past, hoe je persoonlijke plan eruitziet en wat je nodig hebt om goed te starten.
Ja. De intake is gratis en vrijblijvend. We brengen je doel en startpunt in kaart, waarna jij rustig beslist of STRIVE bij je past.
