Resultaten & ontwikkeling
Achter ieder resultaat staat een persoon met een eigen startpunt. Daarom laten we niet alleen cijfers zien, maar ook hoe personal training tot die vooruitgang heeft geleid.
Start jouw ontwikkelingOntwikkeling in de praktijk
Echte cliëntverhalen laten zien wat persoonlijke training, duidelijke afspraken en consequente begeleiding kunnen opleveren.
Wenny wilde afvallen zonder opnieuw in een onhoudbaar dieet te belanden. Met vaste personal-trainingmomenten, eenvoudige voedingskeuzes en wekelijkse bijsturing verloor hij in zeven weken 4 kg en 9 cm rond zijn buik.
Wenny · personal training & voedingscoachingEveline startte zonder positieve ervaring met krachttraining. Door deskundige begeleiding, een passende balans tussen uitdaging en belastbaarheid en aandacht voor haar klachten ontwikkelde ze kracht, spiermassa en vertrouwen.
Eveline · 3 maanden personal trainingJohn kwam bij STRIVE vanwege zijn te hoge bloeddruk. Na twee maanden intensievere coaching gaf zijn arts toestemming om na twaalf jaar zijn bloeddrukmedicatie af te bouwen. Zijn arts was diep onder de indruk van de verandering.
John · afbouw uitsluitend onder begeleiding van zijn artsDoor professioneel opgebouwde trainingen, duidelijke uitleg en persoonlijke begeleiding merkt Albert echte vooruitgang. Hij weet welke oefeningen hij nodig heeft en traint met meer plezier.
Albert · personal trainingNa een mindere periode vond Stephanie met rustige begeleiding, eerlijkheid en positieve energie opnieuw haar ritme. Ook wanneer het even tegenzat, bleef er aandacht voor de mens achter het doel.
Stephanie · personal trainingMilou bouwde haar kracht zorgvuldig op. Door techniek eerst goed te beheersen, de belasting passend te verhogen en consequent te blijven trainen, kwam een sterke 80 kg hex-bar deadlift binnen bereik.
Milou · persoonlijke krachtopbouwKyara ontdekte uit eigen ervaring dat duurzaam gewichtsverlies niet draait om een tijdelijk, perfect plan. De combinatie van training, voeding en gewoontes maakte voor haar het verschil en vormt nu de basis van haar praktische coaching bij STRIVE.
Kyara · coach en ervaringsdeskundigeResultaten verschillen per persoon. Verander of stop medicatie nooit zonder overleg en begeleiding van je behandelend arts.
Wat we volgen
Meer controle, betere techniek en geleidelijk zwaarder trainen.
Een ritme dat ook overeind blijft wanneer werk of privé druk wordt.
Beter herstellen en meer grip op voeding, slaap en belasting.
Weten wat je doet en steeds minder afhankelijk worden van motivatie.
Onafhankelijk beoordeeld
De verhalen hierboven laten verschillende vormen van vooruitgang zien. Op Google lees je daarnaast de volledige ervaringen van nog meer STRIVE-leden.
Vertel ons waar je nu staat. Dan bepalen we samen welke eerste stap realistisch én meetbaar is.
Vind jouw startpuntVeelgestelde vragen
Alles wat je vooraf wilt weten over starten, begeleiding en wat je van STRIVE mag verwachten.
Nee. We starten bij jouw huidige niveau en bouwen stap voor stap op. Juist als je weinig fitnesservaring hebt, geeft persoonlijke begeleiding rust en duidelijkheid.
Vaak wel, zolang dit verantwoord kan. Tijdens de intake bespreken we je klachten en belastbaarheid. Wanneer nodig stemmen we af met je fysiotherapeut of arts.
Dat hangt af van je doel, agenda en hoeveel begeleiding je prettig vindt. Na de korte intake adviseren we eerlijk of 1-op-1, duo, small group of coaching op afstand het beste aansluit.
Je krijgt een persoonlijk plan, techniekfeedback, inzicht in je voortgang en vaste momenten waarop we evalueren en bijsturen. Afhankelijk van je traject begeleiden we je ook met voeding en zelfstandig trainen.
We beginnen met een gesprek over jouw doel, ervaring, agenda en eventuele klachten. Daarna leggen we uit welk traject past, hoe je persoonlijke plan eruitziet en wat je nodig hebt om goed te starten.
Ja. De intake is gratis en vrijblijvend. We brengen je doel en startpunt in kaart, waarna jij rustig beslist of STRIVE bij je past.
